8 اشتباه رايج درباره ديابت

8 اشتباه رايج درباره ديابت :

1- مي‌گويند ديابتي‌ها بايد تا آخر عمرشان دور شيريني و شكلات را خط بكشند. در اين كه اين نوع خوراكي‌ها قند خون را بالا مي‌برد، شكي نيست ولي ديابتي‌ها مي‌توانند ضمن رعايت يك برنامه غذايي مناسب (با كمك متخصص تغذيه)، از اين‌ نوع خوراكي‌‌ها هم بخورند.

۲- بعضي‌ها خيال مي‌كنند علت اصلي مرض قند، زياده‌روي در مصرف قند و شكر است!

۳ خيلي‌‌ها فكر مي‌كنند هر كسي كه پدر يا مادرش ديابت داشته باشد، حتما خودش هم ديابت مي‌گيرد

۴-برخي مي‌گويند ديابتي‌ها فقط بايد غذاهاي رژيمي و ديابتي بخورند.

۵-بعضي ديابتي‌ها خيال مي‌كنند اگر انسولين بزنند يا قرص ضدقند بخورند، ديگر لزومي ندارد رژيم غذايي را جدي بگيرند.

۶-بعضي ديابتي‌ها تصور مي‌كنند خودشان مي‌توانند از روي علائم‌شان بفهمند كه الآن قندشان بالاست يا پايين.

۷-مي‌گويند انسولين ناتواني جنسي مي‌آورد.

۸-مي‌گويند انسولين اعتياد مي‌آورد.          منبع:جام جم آنلاين

اقسام رنگ ها

اقسام رنگ ها :                        ۲۲/۴/۸۷

به طور كلي رنگ ها به سه دسته ي اصلي تقسيم مي شوند: رنگ هاي خنثي، رنگ هاي گرم و رنگ هاي سرد

رنگ هاي خنثي : سياه، سفيد، خاكستري، بژ،  قهوه اي                                                           رنگ هاي خنثي رنگهايي هستند كه در طيف رنگي وجود نداشته و از تركيب رنگهاي ديگر بوجود مي آيند و مي توانـنـد اثرات مـثـبت يا منفي داشته باشند. سفيد واقعا" يك رنگ نيست بلكه عدم حضور رنگ بشمار ميرود و نـشـانگر خلوص و پاكي است. از طرف ديگر مشكي نشانه قاطعيت، الزام و رسميت مي باشد.

رنگ هاي گرم  : قرمز، نارنجي، زرد، سبز چمني، ارغواني   

رنگ هاي گرم محرك سيستم عصبي بوده و احساسات را تشديد مي كنند. اين دسته از رنگها بوضوح قابل رويت بوده و موجب جلب توجه مي گردند.

رنگ هاي سرد : آبي، بنفش، فيروزه اي، سبز مايل به آبي، سبز                                            رنگ هاي سرد رنگهايي ملايم هستند كه اثراتي آرام بخش دارند. آبي روشن مي تواند نشانه صلح و دوستي و آسـايش خاطر، و آبـي تيره نشـانگر قـابليت اعتماد و درستي باشد.

 قرمز : سختي، نيرو و خوش اقبالي       

ارغواني: اختيار، قدرت و سلطنت

آبي روشن: آرامش،آسودگي خاطر - تيره: قدرت،صداقت، پشتكار

سبز:جواني و طبيعت، قدرت شفا بخشي و التيام

زرد :پديداري و رويت، خطر و اخطار     

نارنجي: گرمي، حرارت، رضايت و خوشحالي

قهوه اي  : خاكي بودن، محكمي، استواري و قابليت اعتماد

مشكي: قدرت، اختيار و استقلال

سفيد: پاكي، خلوص، قدرت، صلح و دوستي

آداب مصرف آدامس

آداب مصرف آدامس:                                    ۱۵/۴/۸۷

1-از جويدن آدامس با دهان باز خودداري كنيد.

2-با جويدن آدامس جلب توجه نكنيد و به ملايمت و آرامي آدامس بحويد.

3-از باد كردن و تركاندن آدامس در حضور ديگران خودداري كنيد.

4-در كلاسهاي درس، محيط مدرسه و دانشگاه، ميهماني هاي رسمي، مراسم هاي رسمي (ازدواج، نامزدي و تدفين)، مطب دكتر و بيمارستان از جويدن آدامس خودداري كنيد.

5-از انداختن آدامس بروي زمين و يا به بيرون پرتاب كردن آن از پنجره خودرو اجتناب ورزيد.

6-فويل بسته بندي و لفاف آدامس را نزد خود نگه داريد، و هنگام دور انداختن آدامس ، آن را بدور آدامس پيچيده و درون سطل هاي زباله بياندازيد.

روش جدا سازي آدامس: 1-چنانچه آدامس به روي فرش، موكت و يا لباس چسبيد، ابتدا آن را توسط يك تكه يخ سفت و منجمد كنيد و سپس با كمك يك چاقوي كند آدامس را جدا كنيد. لباسها را ميتوانيد درون فريزر قرار دهيد تا آدامس سفت شود.

2-چنانچه ادامس به موي سر شما چسبيد آن را به كمك كره بادام زميني و يا روغن هاي نباتي نرم كرده و از مو جدا سازيذ.

3-به كمك الكل طبي نيز لكه هاي آدامس را برطرف كنيد.

درياي مرده

درياي مرده :                         ۲۹/۳/۸۷

      درياي مرده ( بحرالميت ) بين كشور هاي فلسطين و اردن قرار دارد . در اين مكان هيچ موجود زنده اي نمي تواند زندگي كند . زيرا نمك هاي زيادي  در آن حل شده است .از اين نمك ها ( مانند سديم كلريد ، پتاسيم كلريد و منيزيوم كلريد ) در صنعت و كشاورزي استفاده مي شود .

منبع : كتاب محلول ها ، نوشته ي خانم ها : صديقه عدناني حسيني ، مريم سراجيان و فاطمه محسني

لكه هاي متداول و حلال مناسب

لكه هاي متداول و حلال مناسب :             ۲۵/۳/۸۷

نوع لكه :                                             حلال پاك كننده

چربي                                                  الكل ،‌سديم هيپوكلريت ، كربن تتراكلرايد

عرق بدن                                              آمونيوم هيدروكسيد ، هيدروژن پراكسيد

لكه ي سيگار                                        سديم هيپوكلريت

لكه ي ميوه                                          هيدروژن پراكسيد

خون                                                    آب سرد ، هيدروژن پراكسيد

جوهر ،‌زنگ آهن                                     اگساليك اسيد ، متانول

لاك ناخن                                              استون

قهوه                                                    سديم هيپوكلريت

قير                                                      بنزن

 

منبع : كتاب محلول ها ، نوشته ي: صديقه عدناني حسيني ، مريم سراجيان و فاطمه محسني

آزمايش تشخيص دوپينگ

   آزمايش تشخيص دوپينگ :                                        ۲۵/۳/۸۷

      يكي از كاربرد هاي مهم كروماتوگرافي در تشخيص داروهايي است كه ورزشكاران مصرف مي كنند .  بسياري از ورزش ها در سطوح مختلف ، از ورزش كاران به طور تصادفي براي تشخيص مصرف احتمالي دارو آزمايش مي كنند .

     آزمايش دوپينگ به اين ترتيب انجام مي شود كه نمونه ي ادرار ورزش كاران را قبل و پس از مسابقه آزمايش مي كنند . اين نمونه ها با هر دو روش كروماتوگرافي گازي و ستوني تجزيه مي شوند . گاهي روش كروماتوگرافي را با طيف نگار جرمي براي تجزيه ي مشروح تر همراه مي كنند . انواع داروهايي كه به اين طريق آزمايش مي شوند ، عبارتند از : محرك ها ( براي بالا بردن كارايي ) مواد مخدر ( براي كاهش درد ناشي از آسيب ها ) استروئيد هاي آنابوليك ( با سرعت زياد جرم عضلاني را افزايش مي دهند ) آرام بخش ها ( كه بيشتر تير انداز ها  وپرتاب كنندگان نيزه براي پايداري و هدف گيري ، سرعت تنفس و نبض خود را كند مي كنند .) و داروهاي ادرار آور ( براي مسابقات كشتي يا مشت زني كه وزن نبايد از مقدار معيني تجاوز كند ).      

    منبع : كتاب محلول ها ، نوشته ي : صديقه عدناني حسيني ، مريم سراجيان و فاطمه محسني