كنترل استرس ، كلسترول خوب را افزايش مي دهد :    

جام جم آنلاين: تحقيقات نشان مي دهد مردان با حفظ خونسردي خود درشرايط استرس زا به افزايش كلسترول خوب خونشان كمك مي كنند و با اين كار به پاك ماندن عروقشان كمك كرده بر طول عمر خود مي افزايند.
محققان مي گويند زماني كه فرد به استرس پاسخ خشم آلودي مي دهد با افزايش كلسترول بد يا LDL به سيستم قلب و عروق خود صدمه مي زند زيرا اين نوع چربي ياعث تشكيل پلاك هاي مسدود كننده در عروق مي شود.
به گفته محققان حفظ خونسردي در شرايط استرس زا و كنترل خشم و نفرت از افزايش سطوح هورمون هاي استرس مانند كورتيزول جلوگيري مي كند.
فرضيه مطرح شده در اين زمينه اين است كه با حفظ آرامش واقعا سطوح هورمون هاي استرس كاهش مي يابد. بر اين اساس بهره مندي از شخصيتي با ثبات هيجاني در برابر مرگ اثر حفاظت بخش دارد .